Lista completă cu echipamentul de alergare necesar în sezonul călduros

Lifestyle

Sportul este sănătate curată, iar alergatul nu este nimic altceva decât terapie pentru minte și corp. Însă, pentru a te asigura că stai departe de accidentări nedorite, disconfort termic sau alte neplăceri, vei avea nevoie de un echipament pentru alergat de calitate. 

Dacă ești la început de drum în ale alergatului și n-ai nici ce mai vagă idee ce să incluzi pe lista de cumpărături pentru noua ta pasiune sau, pur și simplu, ești în căutare de inspirație pentru a-ți completa suita de articole sportive, atunci ești în locul potrivit. Ți-am pregătit o listă completă cu echipamentul de alergat necesar în sezonul călduros, care îți va asigura confortul și spori performanța.

Vreau sa aflu despre:
Folosim NewsMAN ca platforma de marketing. Prin abonarea la newsletter, sunteti de acord cu politicile de confidentialitate NewsMAN si Veranda Mall.

1. Pantaloni de alergare

O pereche confortabilă de pantaloni scurți este o piesă must-have din garderoba oricărui alergător, mai ales când temperaturile sunt prietenoase. Indiferent că pentru tine alergarea e un simplu hobby de sezon sau o activitate dusă la rang de performanță, alege o pereche de pantaloni dintr-un mix de poliester și elastan, deoarece se usucă rapid atunci când transpiri și îți oferă acea libertate de mișcare de care ai nevoie. 

La Decimas Veranda Mall găsești pantaloni scurți de alergare atât pentru, femei cât și pentru bărbați. Vino să îi descoperi!

Ai mai multe opțiuni din care să alegi când vine vorba de pantalonii scurți de alergare. Poți opta pentru o pereche tip colanți, ce oferă mai multă susținere în timpul antrenamentelor și menține zona acoperită la o temperatură optimă. O altă alternativă sunt pantalonii scurți ceva mai largi sau tip boxeri, care îți oferă lejeritatea de care ai nevoie. Iar dacă nu vrei să porți colanți simpli, poți opta pentru o pereche de pantaloni mai largi pe care să-i adaugi peste colanți.

echipament pentru alergare

Vino la Sportisimo Veranda Mall și echipează-te pentru sesiunile de alergat în aer liber!

Totuși, dacă vremea lasă de dorit sau pur și simplu nu-ți plac pantalonii scurți, optează pentru unii ¾ sau lungi concepuți special pentru sport. La fel ca la varianta scurtă, și la pantalonii lungi poți opta pentru o pereche lejeră ori colanți. Colanții sunt mai indicați pentru zilele răcoroase deoarece mențin temperatura picioarelor optimă, astfel încât să te simți confortabil și să-ți crești performanța cu fiecare kilometru parcurs. Ca să fie mai practici pentru sezonul cald, optează pentru o pereche de pantaloni ori colanți al căror design să includă și plasă sau fermoare în zone strategice, astfel încât să fie potriviți pentru diverse temperaturi. 

echipament de alergare

Te așteptăm la Decathlon Veranda Mall pentru a-ți completa echipamentul de alergare cu pantalonii de sport potriviți!

2. Tricouri speciale

Tricoul joacă un rol esențial când vine vorba despre menținerea unei temperaturi optime a corpului. Există tricouri special create pentru alergare din materiale care absorb umiditatea și lasă pielea să respire, precum poliesterul și elastanul. 

echipament de alergare vara

Hai la Decathlon Veranda Mall să probezi tricourile și maieurile pentru alergat, din materiale respirabile și confortabile!

Dacă alergi de mai multe ori pe săptămână, atunci pe lângă respirabilitatea pielii, mai există un factor important când alegi tricoul potrivit și anume frecarea. De obicei, aceste tricouri au o serie de caracteristici ce atenuează sau împiedică frecarea și iritarea pielii, precum cusături plate, iar pe lângă elastan și poliester mai au în compoziția lor și poliamida. Aceasta este o fibră sintetică cu un grad mai ridicat de evacuare a transpirației, ce oferă confort sporit la atingere. 

echipament sportiv

Te așteptăm la Decimas în Veranda Mall pentru a proba tricouril perfecte pentru alergare!

3. Jachetă waterproof

Pentru zilele capricioase ori cu temperaturi joase ai nevoie să completezi echipamentul de alergat și cu o jachetă waterproof cu mânecă lungă. Jachetele speciale pentru alergare au o serie de caracteristici extra față de o jachetă clasică din bumbac, cum ar fi: protecție ridicată împotriva ploii și a vântului, dar și a razelor UV, menținerea unei temperaturi corporale optime și absorbția rapidă a umezelii. 

echipament de sport

La Sportisimo Veranda Mall găsești echipament de alergare potrivit pentru zilele ploioase și răcoroase!

Cu alte cuvinte, cu o astfel de jachetă nu va trebui să-ți faci griji dacă alergi și te prinde ploaia sau pur și simplu transpiri și îți e teamă să nu te îmbolnăvești. Datorită compoziției sale de poliester și a stratului protector din poliuretan, poate rezista  la o presiune de 2000 mm de apă sau chiar mai mult, în funcție de modelul ales. 

echipament de alergare

Hai la Decathlon Veranda Mall pentru a descoperi gama variată de jachete waterproof pentru alergare!

4. Șosete de alergare

Ce poate fi mai incomod atunci când alergi decât să-ți simți picioarele greoaie, de parcă ai călca pe ace? În acest caz, deși poate nu pare foarte important, o pereche de șosete create special pentru alergare pot face diferența. Acestea au cusături plate sau nu au deloc, iar principalul lor atu este că elimină umezeala și transpirația rapid. În plus, există șosete gândite pentru piciorul stâng și drept, astfel încât să urmeze anatomia piciorului.

echipament de alergare

Te așteptăm la Decathlon Veranda Mall pentru a descoperi mai multe șosete și echipamente pentru alergare!

Optează pentru o pereche de șosete comode și ușoare, pe care să nu le simți în picior atunci când le porți. Din fericire, șosetele create special pentru alergare sunt gândite astfel încât să împiedice frecarea și implicit apariția bătăturilor, așa că picioarele tale îți vor mulțumi pe termen lung. Pentru un grad sporit de protecție, alege șosete cu căptușeală în zone cheie, precum cea a călcâiului și a degetului mare.

Vreau sa aflu despre:
Folosim NewsMAN ca platforma de marketing. Prin abonarea la newsletter, sunteti de acord cu politicile de confidentialitate NewsMAN si Veranda Mall.

5. Sutien sport

Nu este un secret faptul că pe timpul antrenamentelor, sânii au nevoie de mai multă susținere decât în viața de zi cu zi. Pielea și ligamentele de la piept se întind, iar fără susținerea corespunzătoare pot apărea dureri sau chiar accidentări. De aceea este important să alegi un sutien sport sau o bustieră adaptată pentru activitățile cu impact mediu sau puternic, gândită să reducă șocurile și să permită o libertate mare de mișcare. 

echipament de alergare

La Decimas Veranda Mall ai o gamă variată de bustiere perfecte pentru toate tipurile de sport. Vino să le descoperi!

Bustierele de alergare au în general un design minimalist, fără cusături sau bureți care să favorizeze supraîncălzirea. Sunt confecționate din materiale respirabile, care absorb rapid transpirația și rămân uscate, precum poliesterul și elastanul. Iar dacă ai un bust mai generos, alege o bustieră cu fermoar deoarece este mult mai practică și ușor de îmbrăcat.

echipament alergat

Hai la H&M Veranda Mall și probează bustierele sport pentru antrenamentele de intensitate ridicată!

6. Încălțăminte pentru alergare

Atunci când nu ești un alergător de performanță tentația este foarte mare să alegi orice pereche de adidași în care te simți confortabil pentru sesiunile de jogging. Diferența dintre o pereche de simpli adidași și unii concepuți special pentru alergare o face însăși talpa, care este gândită să amortizeze undele de șoc și să prevină potențialele accidentări sau probleme la nivelul articulațiilor, spatelui și nu numai. 

echipament alergare

Hai la Sportisimo Veranda Mall pentru a alege încălțămintea sport favorită pentru alergat!

Optează pentru o pereche de adidași de alergare care să asigure protejarea picioarelor de impactul puternic al alergării, să ofere stabilitate, dar și control asupra mișcărilor. Există mai multe tipuri de adidași pentru alergare în funcție de numărul de kilometri alergați în fiecare săptămână, tipul de alergare – jogging sau viteză – greutatea corpului sau alte condiții medicale. 

echipament de alergare

Vino la Decathlon pentru a descoperi întreaga colecție de încălțăminte sport perfectă pentru alergat!

Accesorii utile pentru alergători

Pe lângă echipamentul de alergare și încălțămintea potrivită, accesoriile joacă un rol important atunci când vine vorba de îmbunătățirea și ușurarea performanțelor sportive. 

Iată care sunt accesoriile esențiale pentru a-ți completa garderoba de alergare și a te bucura de sesiunile de mișcare în adevăratul sens al cuvântului:

Șapcă sau vizieră de alergare

Șapca este accesoriul perfect atunci când alergi prin soare. În general, șepcile pentru sport și alergat sunt create din poliester și elastan, absorbind instant transpirația și oferind protecție UV. În plus, dacă nu îți place să porți ochelari de soare, cozorocul își va oferi umbra de care ai nevoie pentru a-ți duce antrenamentul la bun sfârșit. 

echipament alergat

Completează-ți echipamentul de alergat cu o șapcă în culori vesele de la H&M Veranda Mall!

Pe de altă parte, o vizieră este o alternativă demnă de luat în considerare atunci când vremea de afară nu este neaparat însorită, însă pur și simplu vrei ca părul să fie strâns, iar lumina să nu-ți obosească ochii. Alege una dintr-un material respirabil, dar care să absoarbă instant transpirația de pe frunte. 

echipament pentru alergare

Te așteptăm la Decathlon Veranda Mall să descoperi mai multe viziere perfecte pentru sesiunile de jogging!

Ochelari de soare pentru alergare

Spre deosebire de ochelarii de soare clasici, pe care îi porți la plajă sau în ținutele de zi cu zi, cei pentru alergare au câteva caracteristici extra. Pe lângă filtrul UV de înaltă calitate și lentilele din policarbonat foarte rezistente, ochelarii pentru alergare au integrat un grip pe nas și pe brațe care-i împiedică să alunece în timpul mișcării. Au un design specific, menit să acopere foarte bine ochii și o mare porțiune a feței, astfel încât să ofere o protecție ridicată împotriva vântului, a apei sau a altor intemperii. 

echipament alergat

Hai la Sportisimo Veranda Mall și găsește ochelarii de soare potriviți pentru sesiunile de alergare!

Ceas pentru monitorizarea performanței

Ceasurile speciale pentru monitorizarea performanței au devenit un must-have la capitolul accesorii pentru alergat. Optează pentru un ceas smart care, pe lângă măsurarea indicatorilor de sănătate, precum pulsul, tensiunea și oxigenul, are și o serie de funcții dedicate sportului, de la  măsurarea caloriilor arse și distanța parcursă la pedometru. Astfel vei vedea ce distanță ai parcurs în fiecare zi, cum ți s-au modificat semnele vitale, dar și care este progresul pe care l-ai făcut într-un anumit interval de timp. 

echipament sportiv

Hai la Decathlon în Veranda Mall să-ți alegi ceasul potrivit pentru sesiunile de alergare și nu numai!

Totuși, dacă practici atletism sau preferi sprinturile, un ceas simplu cu un cronometru este suficient pentru a-ți duce la bun sfârșit sesiunile de mișcare și a verifica performanțele obținute. Ceasurile concepute special pentru alergare și atletism sunt rezistente le condiții meteo extreme, precum ploaie și temperaturi foarte ridicate sau scăzute.

echipament alergare

La Sportisimo Veranda Mall găsești ceasuri, accesorii și echipamente pentru alergat. Vino să le descoperi!

Căști fără fir

Căștile fără fir s-au dovedit a fi extrem de utile pentru cei care practică diferite sporturi, inclusiv joggingul și atletismul. Fără un cablu intermediar între căștile propriu-zise și telefon nu va trebui să stai cu grijă că le smulgi din greșeală sau dacă vrei folosești doar una, cealaltă va atârna inestetic și incomod. 

echipament de alergare

Completează echipamentul pentru alergat cu o pereche de căști wireless. Vino la Sportisimo Veranda Mall pentru a descoperi întreaga gamă!

Există căști wireless realizate special pentru sesiunile de sport, asta dacă nu ai deja o pereche de căști fără fir. Cele gândite pentru sport au un sistem de transmitere a sunetului prin conducție și nu acoperă complet urechile, fiind foarte confortabile. Deoarece  sunetele din exterior nu sunt complet blocate, ai siguranța că nu vei fi luat prin surprindere doar pentru simplul fapt că n-ai auzit ce se întâmplă în jur.  

echipament alergare

Suport de telefon pentru braț

Atunci când mergem la alergat inevitabil apare și dilema „Unde voi ține telefonul?”. Chiar dacă ai buzunare la pantaloni, nu e tocmai cea mai confortabilă alternativă. De aceea, un suport de telefon pe care să-l fixezi pe braț este varianta ideală dacă vrei să ai telefonul la tine. 

accesorii alergare

Hai la Decimas Veranda Mall și completează-ți echipamentul de alergat cu un suport practic pentru telefon!

Datorită materialului transparent și tactil de protecție, vei putea accesa foarte ușor telefonul în timpul alergării, pentru a verifica cât este ceasul sau pentru a schimba playlistul. Totodată, datorită banderolei elastice și reglabile, vei putea fixa suportul pe braț după bunul plac, indiferent de zona că e vorba de încheietura mâinii, de antebraț sau braț.

echipament pentru alergat

Hai la Decathlon Veranda Mall pentru a descoperi întreaga gamă de accesorii pentru alergare!

Centură de alergare pentru obiectele personale

Sesiunile prelungite de alergare necesită mai multe obiecte personale pe care să le iei cu tine. Fie că este vorba de o sticlă cu apă, un energizant sau pur și simplu cheile și telefonul, ai nevoie de un spațiu mai generos decât un simplu buzunar pentru a le depozita. Optează pentru o centură de alergare cu buzunare de o parte și de alta, ce poate susține greutăți de până la 1 kilogram și care rămâne fixă pe șolduri, fără a crea o senzație de disconfort în timpul alergării. 

echipament pentru alergare

Te așteptăm la Decathlon Veranda Mall să descoperi centurile de alergare pentru obiecte personale!

Tu ce echipament pentru alergare alegi să porți sezonul acesta?

Acum că ai descoperit care sunt piesele necesare pentru un echipament complet de alergare, tot ce-ți mai rămâne de făcut este să te asiguri că fac parte din garderoba ta și să treci la treabă. Deși vestimentația și accesoriile nu sunt cele mai importante când vine vorba de doborârea unui record personal, cu siguranță îți vor reda confortul și încrederea necesare.

Dacă alergatul este pe lista ta de hobby-uri, însă vrei să-i dai un upgrade garderobei sport sau pur și simplu ți-ai propus ca de săptămâna viitoare să te apuci de alergat și ești în căutare de echipament, atunci te așteptăm la o sesiune de shopping în Veranda Mall. Aici găsești numeroase magazine dedicate sportivilor cu zeci de produse din care să alegi, pentru toate gusturile și buzunarele!

Vreau sa aflu despre:
Folosim NewsMAN ca platforma de marketing. Prin abonarea la newsletter, sunteti de acord cu politicile de confidentialitate NewsMAN si Veranda Mall.